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澳门美高梅老虎机网址_美容养颜的方法有很多种,而食疗就是其中之一,很多女性都喜欢用健康的食疗方法保持自己的容颜。美容养颜一直都是女性朋友们关注的话题,我们想要在生活中保持年轻的美貌,不妨试一试美容养颜汤吧。美容养颜汤不但有驻颜的功效,而且一点也不伤身。

美容养颜汤

美容养颜的方法有很多,食疗是其中的一种,很多女性都喜欢通过健康的食疗来达到美容的 效果,因为好气色是需要从内到外来调理的!在这里教大家做几款简单的美容养颜汤,让你轻松喝出健康和美丽。

薏仁红豆粥

1、薏仁红豆粥

功效:有助养颜美容,益气养血、利水消肿。红豆可益气补血,利水消肿;薏仁可健脾利水,清热排脓。

配方:生薏仁20克,红豆30克

Tip:将生薏仁20克、红豆30克洗净浸约半日,沥干备用。薏仁加水煮至半软加入红豆煮熟,再加 入冰糖,待溶解后熄火即可食用。

何首乌蜜枣煮猪肉

2、何首乌蜜枣煮猪肉

功效:此汤具有滋阴养肺,生津,润肤,美颜及补肝益肾的作用,皮肤粗糙面黑者,头发无光泽者应经常饮用。

配方:何首乌15克,玉竹20克,薏仁20克,蜜枣3粒,猪肉250克,盐适量。

Tip:将中药材料清净后备用,猪肺飞水,用十到十二碗水煮滚,放入所有材料,用大火 煮十分钟,再转文火炖二小时,加盐调味即可。

绿豆百合羹

3、绿豆百合羹

功效:美白滋润肌肤,更有排毒的功效。

配方:绿豆20克,红豆20克,百合20克,糖、盐适

Tip:绿豆、红豆 、百合浸半小时,以大火煮滚后收至慢火至豆熟,加入适量的糖或盐,咸食甜食皆可。

4、玉竹枸杞煮鱼

功效:可以消除浮肿,淡化黑眼圈。

配方:玉竹五钱、桑白皮五钱、枸杞六钱、生薏仁一两、红枣四粒(去核)、生鱼一条。

Tip:生鱼洗净去鳞,用姜煎至微黄,然后与其他药材放入煲内,以文火煲四小时,连汤渣(鱼肉)一起吃掉。

乳鸽银耳汤

5:乳鸽银耳汤

功效:清润,滋养和血,通便。木耳又能降压、防 血管硬化、治痔疮出血和妇女月经过多,加瘦肉乳鸽,滋补温和。此汤全家合用,家有老人者更加适合,常饮银耳亦有美容健肤之功效。

配方:乳鸽1只,银耳  3钱,瘦肉4两,蜜枣4枚

Tip:先把银耳浸发透洗净,将切洗好之乳鸽和蜜枣、瘦肉先煲约两小时;最后把银耳放进去再煲半小时,加少许盐调味即可饮用。

无花果杏仁汤

6、无花果杏仁汤

功效:无花果清热、利呼吸道系统等器官;南北杏清痰止咳,润肺养颜;加蜜枣滋润成方。偶然感冒伤风、咳嗽、痰多,亦可以饮此汤,有益加速疗效。

配方:瘦肉,南北杏各3钱,蜜枣 5枚,无花果10粒

Tip:先把瘦肉洗净,切 成块落煲,加上各药材,放六碗水;用大火煮开,再用小火煲1.5小时就可以了。

汤粳米补血汤

7、粳米补血汤

功效:可活血行气,补养气血,驻颜美容。

配方 :粳米100克,川芎3克,当归6克,红花2克,黄芪4克,大葱3克,姜3克,盐1克

Tip:先将米洗净,用水浸泡;然后将当归、川芎、黄芪切成薄片;把切成薄片的三味药与红花一起装入干净的小布袋中,绑紧;再把布袋放入瓦锅内,加鸡 汤共熬成药汁;然后在药汁中放入粳米熬粥;待粥煮至浓稠时加葱花、盐、姜末调味即可食用。

以上就是小编推荐的七款美容养颜汤,不要嫌麻烦,学会了美容养颜塘的做法,每天喝上适量的份额,恢复美丽容颜不成问题。平日里我们提到的 美容养颜方法会 包括护肤品,但护肤品是含有一定化学物质的,不管怎么样使用都会对皮肤有伤害,吃进去的才是最好的美容养颜品。让我们一起吃出美丽 ,展现个人魅力吧!

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