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罗马彩票_四物汤,就是使用熟地黄、白芍、当归及川芎这四种中药材,是传统中医流传下来的一道补血、养血的经典药方,其主要适用症为女性的月经不调,缓解经期疼痛等营养血虚滞症。

四物汤的标准配方

四物汤配方出自《仙授理伤续断秘方》,古书里所讲的四物汤配方是36克。到现在经历上千年,配方剂量一般不完全照搬古方。

标准配方配方:当归9g川芎6g白芍9g熟地12g

四物汤的配方

1、补血、养血、活血化瘀

配方 :当归20g川芎9g白芍12g熟地15g

2、补肝、益肾

配方:当归15g川芎10g白芍15g熟地20g

3、女人养 颜、延缓衰老

配方:当归25g川芎6g白芍10g熟地15g

4、调经安胎(加味四物汤)

配方:当归20g川芎9g白芍12g熟地15g益母草12g黄芩10g砂仁12g

说明:加上益母草、黄芩及砂仁等,效果更佳。

四物汤的功效与作用

1、四物汤可调经止痛、养血疏筋。不少女性因月经来潮而无法正常工作,四物汤可帮助活血化瘀,排除血块,并减轻腹胀腹痛,使经血排出顺畅。此外,四物汤更可补充铁剂,减少月经来潮时的贫血、头晕目眩及经血不出的状况。

2、四物汤还可滋润肌肤、防止老化。四物汤的方中组成多为温补的行血剂,若养成从年轻就服用的习惯,有助於气血通顺,不易手脚冰冷,并使脸色红润及肌肤光滑,减缓生理机能老化,看起来更为年轻。

3、对亚健康人群,现在人常在办公室工作,少锻炼,压力大,气色差,气虚,易疲倦,四物汤都有较好的功效 。

四物汤的做法

食材的准备:熟地、当归、排骨、川穹、白芍、盐。

制作方法:将排骨洗净后,切成块,用开水焯一 下。再将白芍、川穹、熟地、当归洗净后,备用。在一个锅中,放入适量的清水,将所有食材放入,大火煮开后,用小火煮1个小时左右,然后放入适量的盐,就可以食用了。

功效:这道四物汤,是将普通的食材,与中药结合在一起,起到食疗的效果。经常食用,补血的作用非常明显。

四物汤的副作用及解决方法

1.四物汤作为一种补剂来说,它具有温燥性质。所以,对一些热性体质或内热比较大的人来说,服用四物汤容易上火、长痘痘。

2.熟地、当归对有一些胃肠功 能不好的人来说,容易引起腹泻。

3.服用四物汤经常会感觉口干舌燥。

遇到以上这些情况,一定要对原方进行相应的调整,就可以避免上述副作用的发生。

1.血热的要减少川芎的用量。

2.虚寒体质的要用熟地,热性体质的用生地。

3.即需要补又需要清热时生地、熟地各半。

4.口 干舌燥要加入玄参。

有上述症状的人,需要服用加味四物汤。有爱上火、又爱长痘症状的,就需要服用有上凉下补作用的芩连四物汤了。

四 物汤什么时候喝

关于四物汤什么时候喝?有这样的说法:因为秋季进补一方面是在为冬季进补打基础、做准备,所以秋季必须健脾胃,使经过夏季消耗的身体逐渐强壮起来,以接纳冬天的滋补,而且秋季要调整脏腑的功能,增强身体抵抗力,以适应渐渐寒冷的气候,预防冬季疾病。此时可以选择气血双补的方法,帮助气血通畅,促进身体脏器功能。

女性最好养成从年轻时就开始服用四物汤的习惯 ,每次在经期干净后,就连续服用10天份的四物汤,不但可以减少经痛、经血不出、腹胀等症候群,到老年时生理机能及皮肤也较不易老化,通体顺畅自然能远离癌症入侵。另外,平日也可将四物汤与鸡、猪肚或鳗鱼一起炖煮,是一道对女性极为有益的美味食补.

因此,对于季节 来说,秋季是很好的选择。

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