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网民彩票下载_很多人都觉得,如果想要让肌肤变的更好的话,那么只要使用好一些的护肤品就可以了。其实,这种想法可是大错特错的哦,因为想要肌肤变 的更好的话,只是外治远远是不行的,内调才是最重要的。冬末夏初,皮肤问题多,而这三款美容养颜汤就可以让你喝出好肌肤。

乳鸽银耳汤

制作方法:首先要先将乳鸽肉切好,然后洗干净。之后,再把准备好的银耳、蜜枣和瘦肉也都清新干净。然后,在汤锅内加入适量的清水,如果可以的话, 最好使用瓦罐锅。加好水之后,把切好的乳鸽和洗干净的蜜枣以 及瘦肉等一起放入到锅中,煲2个小时左右的时间之后,再把银耳放进去一起煮30分钟左右的时间,然后加入调味料就可以直接食用了。

乳鸽银耳汤 的功效:相信很多人都知道,银耳还有一个称号,那就是平价燕窝,可见银耳对女人的美容 养颜功效有多高。而用银耳和乳鸽一起炖汤的话,食用之后不仅可以润肠通便,还有滋阴养血的功效,对于需要肌肤护理的女生来说,绝对是 内调的佳品。

老鸭灵芝汤

做法:将老鸭洗净汆水 斩块备用。黑豆洗净,灵芝浸泡洗净,桂圆去外壳待用。炒锅上火倒入花生油、葱,将姜炝香,倒入水,下入老鸭、黑豆,灵芝、桂圆,调入精盐、鸡精,煲至成熟即可。

功效:灵芝平、甘、滋补强体,助消化,能治虚劳。这款汤可滋补肝肾、养阴止喘、适宜阴虚体弱者饮用。

何首乌蜜枣瘦肉汤

做法:将猪肉洗干净飞水,用十到十二碗水煮滚,放入玉竹、薏仁、蜜枣3粒,用大火煮十分钟,再转文火炖二小时,加盐调味即可。

功效:头发干燥无光泽的美眉可以试下这款汤。此汤具有滋阴养肺,生津,润肤,美颜及补肝益肾的作用。

想要美肌不一定非要用上各种护肤品之类的,其实喝汤的效果可能会更好哟,有空的妹子可以炖着上面的汤喝哟,美肌是喝出来的哈。

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