boss娱乐场开户注册

boss娱乐场开户注册_孕妇吃燕窝注意事项

无论是吃什么食物,都要注 意它的做法和吃法,那么,燕窝也不例外,今天小编就跟大家介绍一下孕妇吃燕窝的注意事项具体有哪些,孕妇们快来看看吧。

孕 妇吃燕窝注意事项具体有哪些呢,小编把所知道的告诉大家,在烹调燕窝的方法,最 好是文火隔水炖,不过事前的准备也很重要。

要把燕窝洗干净,主要就是浸洗。刚开始浸泡1-2小时的水是要倒掉的,期间要清 理其中的燕毛等杂物;然后 用清水再浸泡1-2小时,这个时候浸泡的水量要控制,一般到燕窝表面过一点已经足够。最后,连浸泡之水一起用文火隔水炖,保留燕窝的原汁原味以及营养。

要把燕窝洗干净

急用燕窝的时候,也可以用温水进行浸洗,可以在30-40分钟内取用,不过这个速成的方法并不适合血燕。

清炖的时间由两个因素 决定。一是取决于燕窝本身的品质,要看燕窝的厚薄、干湿度而定,一般是6-8小时即可,如果是血燕的话,则要花上双倍的时间;二是取决于人的体质 ,为了方便吸收,体质较弱者,例如老人、病 人,炖燕窝的时间要多于常规1小时,即7-9小时。

上面就是小编特地为广大孕妇准备的吃燕窝的注意事项,虽然孕妇吃燕窝的好处有许多,但是孕妇也要牢记以上需要注意的一些问题,让燕窝起到最佳的效果。

来源:本文来源于 乐游网 转载请保留原文出处和链接!