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大众总代_很多人认为夏天容易上火,其实 夏天是因为天气炎热,太阳大,容易给人造成中暑的迹象,也容易上火。其实冬天也是容易上火,冬天天气干燥,人体中水分蒸发快,如果不及时补水,也是会出现上火情况,严重 还会生口疮。

冬季上火生口疮怎么办?

冬天天气干燥,大人小孩都容易  上火,特别是北方,家里有暖气,而且在暖气屋里吃火锅,导致身体中的火气没有排出去。加上缺少喝水,吃新鲜水果,冬季是压力巨大的年末,身体容易出现各种毛病,容易长口疮。

冬天这么容易上火,那么就要注意了,如果因为天气冷,一味的选择吃辛辣的食物,比如火锅辣椒等,又没有及时补充水分,就容易长口疮,严重的还会导致心火,影响身体健康,让口腔受到伤害。

口疮的成因多半是 由于心脾经有热,胃部上火或是由感 冒引起的外感邪毒。冬季长时间蛰伏的火气和辛辣食物的刺激慢慢发散出来,就可能出现口疮。口疮也可分为实虚两类。前者多与心火上升,胃肠积热,肝郁化火有关。后者 则多因阴虚火旺,脾虚湿困,脾肾阳虚。通常年轻人或体质较强的人所患的口疮属于实,而年老的人或体质较弱的人则属于虚。

在饮食方面一定要注意少吃辛辣、油煎的食物,还有吃干果也很容易引起口疮。用莲心沏茶和喝苦丁茶都有滋阴清热的作用,对预防口疮效果不错。喝足够的水,多吃蔬菜,保持大便通畅。尤其是像西红柿这样富含维生素C的,另外补充维生素B族元素,可以促进黏膜再生。

治口疮的药物不少,像牛黄上清丸、牛黄解毒丸等常用的去火药物虽然可以清火,但是药性苦寒,不能长时间 服用。阳虚、嗓子干的患者可以试着用一些知柏地黄丸,或用麦冬五味子合服来治疗。

第一剂是把白糖涂在口疮的表面,开始会很杀得慌,但有杀菌、促进肌肉愈合的作用。第二剂是把乌梅肉焙干,然后磨成细面 ,加上等份的冰片,用棉棍儿蘸着涂伤口。另外,复发性口疮患者应避免精神紧张,饮食上以清淡为主,多吃蔬菜,少食生冷、辛辣、醇酒厚味之品;还可配合锡类散或珠黄散、养阴生肌散外吹患处,既可减轻疼痛,缓解症状,又可促使口腔溃疡早日康复。

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