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博亿国际备用_激情过后做这些事让你身心愉悦

很多朋友在跟对象翻云覆雨之后就马上进入睡眠,但是在平常生活中有很多小事适合在性爱过后做,它不仅可以让你延续在性爱中得到的快感跟幸福,还很有利于彼此的身心健康。

事后来一杯温开 水

在性爱中,不管是男女的情绪都很高涨,所以身体内的消化系统也会跟着兴奋起来,胃肠道的血管都处于一种紧绷的状态,所以在爱爱过后最好喝一杯温开水来舒缓肠胃。

做运动强健子宫

爱爱之后,你的子宫也处于兴奋状态,这是拉 伸子宫的最佳时机,能暖宫行气,不仅保养子宫,还能提升性能力。这时候你只需要分开双膝,自然地跪在床上,然后尽力挺直腰部并向前弯腰,使面部和胸部都尽量接近床面,感受子宫随着身体一起拉伸的感觉。

来个冷水交替的淋浴

爱爱之后,最好不要立即泡浴,不过,你可以选择冷热水交替淋浴5分钟,它不仅可以刺激细胞新生, 还能提升性能力。

呵护你的皮肤

淋浴之后可以借着涂抹润肤乳的机会,抚摸按压皮肤,要知道,皮肤上分布着神奇的愉悦神经,轻轻抚摸不仅能使你的 心情好起来,更有助于体内荷尔蒙分泌平衡,能提升性敏感度,其是背部和手臂外侧,愉悦神经分布最多,不妨涂上润肤乳,好好安抚一下。

享受阳光的沐浴

如 果爱爱的时间在白天,那么比起倒头睡觉,更建议你穿上舒适的衣服,到室外享受一下阳光浴。来自大自然的天然能量,不仅能激活你全身的免疫细胞,还能让你体内的交感神经与副交感神经更加协调,让你心情和身体一样好。

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