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万人彩1037app_枸杞怎么吃效果最好?作为一款养生药材和滋补品,枸杞巧妙搭配食用能达到很好的养生效果,比如严冬时节枸 杞搭配羊肉、巴戟天、肉苁蓉等一起食用有助补阳气、抗严寒。下面介绍的一些枸杞食疗配方都属于枸杞的食用方法。

枸杞的的食用方法

枸杞子、龙眼肉各20克,葡萄干50克,蜂蜜20克,菠萝200克。以上各种用净水冲净,入小碗加蜂蜜及适量水入蒸笼蒸20分钟。常服延年益寿,充实正气,补气养血。

枸杞子、枇杷果、黑芝麻、桃仁各50克,蜂蜜适量,将枇杷果、桃仁切碎,枸杞子、黑芝 麻洗净加水浸泡放入锅内,大火烧沸,小火熬煮20分钟,取煎汁1次, 加水再煮共取液3次,合并煎液,用小火浓缩至膏,加1倍分量的蜜即成,冷却装瓶待用,益肺肾补虚,平喘咳润燥,用于虚弱,体质软弱患者。

取枸杞200克,白酒300克。将枸杞洗净,沥干水分,剪碎后放入细口瓶内,加入白酒,密封瓶口。每日振摇酒瓶一次,浸泡15天即可饮用。饮完后再加入300克白酒,如上法再浸泡一次。每日临睡前饮用,每次饮20克。

优质枸杞50克,粳米100克,洗净后同煮成粥,可作为每天早餐食用。

鸡蛋两个,枸杞30克,洗净后同用水煮。鸡蛋熟后去壳,放入汤内再煮,煮好后吃蛋喝汤。连吃3-5天为一疗程,停一天后继续食用。一般3个疗程即可见效!

枸杞的食用方法?早在《本草纲目》里就有记载:枸杞,补肾生精,养肝明目安神,令人长寿。枸杞的食疗作用非常多,关键还是看怎么吃效果最好,像枸 杞桂圆粥的安神养生效果就不错。

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