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新马国际娱乐信誉_随着年龄的增长,人的头发也会变,这是一种自然现象。自然衰老所致的白发想要缓解和逆转很难。但是要是因为各种的压力以及其他的原因头发变白,还是有可能重新变黑的,那么,如何预防白发的出现或使白发变黑发呢?下面一起看一下。

每次将9~15克枸杞子煎汤内服、炖 食,熬膏浸酒或入丸、散均可。经常食用,对肝肾亏损所致头目昏花、头发早白疗效不错。

食用黑豆

将黑豆淘洗干净并经过反复蒸、晒后,贮于瓷瓶内,每日食2次,每次食6克,嚼后淡盐水送下。同时,每天再吃鸡蛋1个,大核桃仁2个,坚持服用有疗效。

脚踝的太溪穴(属肾经)是重要穴位,能支配头发的营养成分,用手指轻按此养生穴位,可促进女性激素的分泌,使头发亮而富有弹性。用拇指静按2分钟,重复3次即可。

为了防治白发,可坚持在早晨起床后和临睡前用食指与中指在头皮上画小圆圈,并揉搓头皮:先从额经头顶到后枕部,再从额部经两侧太阳穴到枕部。每次按摩1至2分钟,每分钟来回揉搓30至40次,以后逐渐增加到5至10分钟。

1、保持乐观。 对生活持乐观的态度和保持愉快的情绪,有助于保持头发乌黑韵华。即使遇到不顺心之事乃至不幸,也不要使自己的心理世界陷入绝境。因为这样不但于事无补 ,还会适得其反,乃至造成更大的不幸,从而加快白发的步伐。

2、加强营养。许多科学研究证明,维生素中的烟酸、对氨安息香酸 、胡萝卜素、枸橼酸等,都对形成色素及其新陈 代谢有重要影响。如果它们在吸收、贮藏、利用等方面发生障碍或变化,青丝就能变 成白霜。

3、勤于梳头。勤梳头也是一种物理按摩法,出自于隋代医学家巢元方之手。他在《诸病源候 论》和《白发候》中认为,白发的根源是身体虚弱,营养不良,故有千过梳头,发不白的设想,意即勤梳头可防止头发变 白。这

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